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A importância do Foco para gerar resultados para Você e sua Empresa
Em uma época com avalanche de informações e fatores que podem roubar a nossa atenção, manter o foco se tornou algo extremamente desafiador e difícil para uma sociedade que está se acostumando a ser multitarefa. E a expectativa atual é que as pessoas realizem inúmeras atividades em um curto espaço de tempo, como se isso fosse a sinalização de que são profissionais eficientes e produtivos. Mas, o grande risco que se corre em fazer muitas coisas ao mesmo tempo é não estar devidamente focado em nenhuma das atividades e atingir resultados insatisfatórios.
Por quanto tempo você consegue manter a atenção voltada para uma única atividade? Por quanto tempo consegue manter a concentração na conversa com alguém? Ler um livro ou até mesmo ver um filme sem nenhum tipo de interrupção se tornou algo desafiador? O excesso de informações e coisas que achamos que precisamos fazer, aliado a todas as comodidades que a tecnologia nos oferece, tem tornado mais difícil manter a concentração e exercer atividades que exigem esforço da nossa mente.
Para gerar resultados satisfatórios, atingir objetivos e bater metas é preciso muito foco e disciplina para fazer o que precisa ser feito. Alcançar resultados incríveis pede muito foco por parte de quem busca o resultado, e o foco é motivado por um objetivo muito claro e definido, com descrição precisa do que precisa ser alcançado e o período de tempo disponível para se chegar onde deseja.
É importante ter bastante claro que o foco não traz benefícios, já que benefícios são coisas ganhas, sem muito esforço. Quando o foco é bem utilizado, ele gera resultados poderosos e tira você da média, da mediocridade. A disciplina e o foco combinados com um objetivo claro podem transformar os resultados que você e sua empresa alcançam.
Distrações que tiram o Foco
Para manter o foco é importante saber quais são os tipos de distração que podem fazer parte do seu dia a dia e entender como é possível combatê-las e gerar mais resultados. Hoje em dia existem muitas distrações disponíveis ao nosso alcance e que podem atrasar e muito as atividades que você precisa realizar. Saiba mais sobre a distração sensorial e a distração sentimental e entenda a diferença entre elas:
- Distração sensorial: a distração sensorial é aquela que acontece ao nosso redor ao longo de todo o dia. Pode ser a conversa de algumas pessoas que estão por perto, algum barulho que incomoda, música tocando, a televisão ligada, notificações no celular ou ligações. Esse tipo de distração é mais fácil de ser controlada. Se você estiver focado na atividade que está realizando e bloquear sua mente para o mundo externo, pode ser que não seja afetado por esses desvios na sua atenção.
- Distração sentimental: esse é um tipo de distração mais difícil de combater, pois envolve sentimento e temas que são delicados. Um exemplo pode ser o término de um relacionamento ou algum parente doente, como filho ou parceiro. Nesses casos, a sua mente fica voltando nesse assunto porque ocupa um espaço importante e se torna bastante difícil manter o foco em alguma atividade enquanto a situação não é resolvida.
Como se manter focado
Para que você tenha um dia mais focado e com resultados convincentes, é preciso criar uma estratégia com passos a serem seguidos e minimizar o impacto das distrações. Quanto mais consciência você tiver da importância do foco no seu dia a dia, maiores as chances de se preocupar com isso e conseguir ter a disciplina necessária para um dia focado.
1 ) Liste as atividades do dia
A visualização ajuda muito na hora de saber claramente o que precisa ser feito. Em um pedaço de papel, na sua agenda, bloco de notas do celular ou onde for mais conveniente, anote todas as atividades que precisam ser realizadas no dia, por ordem de prioridade. Exemplo: comprar Sapatos de Segurança, criar ação para impulsionar vendas de Botas de Segurança e EPIs em geral. Faça isso na noite anterior ou logo no começo do dia, pois assim você já sabe tudo o que precisa fazer logo cedo, o que lhe permite mais tempo para realizar as atividades.
2 ) Defina um prazo para cada atividade
Tão importante quanto saber quais são as atividades a serem feitas durante o dia é estabelecer um prazo para a realização delas. Esse limite de tempo permite a você ter clareza sobre a importância que precisa dar para cada atividade e aumenta as chances de que você se mantenha focado durante a tarefa. O ser humano trabalha de forma mais ágil quando sabe que tem hora para entregar o serviço.
3 ) Evite as distrações sensoriais
Para que você possa realizar todas as atividades que você anotou para o seu dia, dentro do prazo que estipulou para cada uma delas, é essencial não deixar que as distrações sensoriais tirem a sua atenção do que é importante. Separe um tempo específico para conversar com colegas, tomar um cafezinho ou navegar nas redes sociais. Evite deixar inúmeras abas abertas no seu navegador do computador, isso estimula a distração. Treine bloquear a sua mente para o mundo externo enquanto realiza atividades que irão impulsionar seus resultados.
Objetivos definidos, foco e disciplina
A combinação de objetivos claramente definidos, com atividades focadas e muita disciplina pode potencializar os seus resultados e o da empresa, aumentando vendas, satisfação dos clientes e demais stakeholders. Entender a importância de não se deixar levar pelas distrações do dia a dia podem tornar seu expediente mais agradável e proporcionar a você uma sensação de produtividade. Quando nos sentimos produtivos, isso afeta positivamente a auto-estima e reduz os níveis de stress, pois você não acumula atividades para o dia seguinte e termina o seu dia com sensação de dever cumprido.
Como é o seu foco durante o dia? Consegue deixar as distrações sensoriais e sentimentais de lado ou ainda é um desafio para você? Compartilha com a gente as suas táticas para manter o foco e conseguir resultados incríveis. Queremos construir um mercado de EPIs muito focado e produtivo e queremos você junto com a gente!
Um grande abraço!
WorkEPIs Calçados de Segurança
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2 Comentários
Queria elogiar o atendimento eficaz e a competência dos profissionais da WorkEPIs. Todas as vezes que precisei de alguma informação ou que tive algum problema para solucionar, eles me ajudam de forma rápida e educada. A minha satisfação na empresa está muito relacionada com o excelente atendimento de vocês e com a certeza de que tudo ficaria lindo no final. Confio de olhos fechados em vocês e na qualidade de seus produtos. Recomendo.
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Parabéns
Prezada Ana Maria, bom dia!
Muito obrigado por sua participação!
Fique conosco, ok?
Um grande abraço!
Equipe WorkEPIs